top of page
00:00/00:00
Giữa cuộc sống hối hả, đã bao giờ bạn cảm thấy cạn kiệt năng lượng và cần một nơi để "sạc" lại tinh thần? Đầy là chuỗi thực hành sống vui và trọn vẹn dành riêng cho bạn.
Thời gian
Sáng T7 (6h- 7h30)
Khoá học phát triển cá nhân
Thời lượng
6 tuần thực hành
Hình thức
Zoom online
Người hướng dẫn
Ths. Phạm Trần Kim Chi
Ths. Tâm lý học tích cực
ĐANG
DIỄN RA
"Sống hạnh phúc không phải là do bẩm sinh hay may mắn. Đó là một năng lực có thể rèn luyện hằng ngày để ta có thể an yên ngay cả khi cuộc sống còn đầy những bộn bề."
Vì sao cuộc sống tốt hơn, nhưng bạn lại ít thấy niềm vui?
Kiệt sức vì phải gồng gánh
Bạn mệt mỏi không phải vì làm việc 10 tiếng/ngày, mà vì hệ thần kinh phải liên tục "chuyển vai" – từ người nhân viên mẫn cán đến người con chu toàn, người cha/mẹ hoàn hảo.
Mắc kẹt trong guồng quay cuộc sống
Bạn tự nhủ "đạt được cột mốc này rồi mình sẽ nghỉ ngơi", nhưng khi chạm đến, thì niềm vui chỉ kéo dài chốc lát rồi bộ não lại ép bạn chạy tiếp mà chưa kịp cảm nhận cột mốc này.
Ngày nào cũng như ngày nào
Một chuỗi ngày lặp lại tự động, an toàn, nhưng trống rỗng. Bạn đánh mất sự kết nối sâu sắc với chính mình và hiện tại. Bạn tự hỏi cuộc sống liệu có ý nghĩa gì.
Người đang cạn kiệt năng lượng
Cần một khoảng lặng an toàn để ngắt mạch áp lực và phục hồi nội lực.
Ai nên ghé Trạm?
Người muốn thực hành Tâm lý học bài bản
Không nặng lý thuyết, bạn muốn học các thực hành có nền tảng khoa học thực chứng để tự rèn luyện.
Người mất kết nối với hiện tại
Những ai hay lo âu về tương lai, dằn vặt về quá khứ và quên mất cách tận hưởng những điều bình thường nhỏ bé.
Hành trình 6 Trạm Sạc của bạn
Lộ trình học khoa học, thực tiễn, giúp bạn sống hạnh phúc một cách bền vững.
Trạm 1
Kiến tạo niềm vui từ
điều sẵn có
Làm chủ nhịp sống cân bằng
Trạm 2
Trạm 3
Mở rộng vòng tròn nâng đỡ
Vững vàng đi qua biến động
Trạm 4
Trạm 5
Lan toả điều tử tế
Trạm 6
Sống có ý nghĩa
Cô Phạm Trần Kim Chi là một trong những chuyên gia và nhà thực hành Tâm lý học Tích cực tại Việt Nam.
Cô tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý học tích cực tại ĐH Melbourne, Úc. Ngoài ra, cô còn có chứng nhận CAPP (Nhà thực hành Tâm lý học tích cực) được cấp bởi tổ chức quốc tế Flourishing Center, Mỹ.
Cô hiện là giảng viên thỉnh giảng tại nhiều trường Đại học tại Việt Nam, là diễn giả, chuyên gia đào tạo và là tác giả sách về thực hành Tâm lý học tích cực. Cô đã và đang nỗ lực lan tỏa những giá trị khoa học và thực tiễn của Tâm lý học tích cực để xây dựng một cộng đồng sống Hạnh Phúc tại Việt Nam.
PHẠM TRẦN KIM CHI
CHUYÊN GIA ĐỒNG HÀNH
Ths. Tâm lý học tích cực
Nhật ký từ những người đã "Sạc đầy"
Bộ tài liệu, công cụ thực hành
Tham gia miễn phí các chuyên đề webinar
Video record xem lại toàn bộ chương trình
DỰ KIẾN BẮT ĐẦU
01/ 2027
2.000.000đ
QUYỀN LỢI NHẬN ĐƯỢC KHI THAM GIA
Ưu đãi riêng cho học viên cũ & người quen
Đặc quyền riêng của "Nhà Hướng Dương"
bottom of page